Meine Arbeitsweise
Als Coach begleite ich Sie ganz im Sinne des ursprünglichen Begriffs: Nämlich als Kutscher, dem die Aufgabe zukommt, einen Fahrgast sicher ans Ziel zu bringen. Sie bestimmen, wohin die Fahrt gehen soll. Kennen Sie das Ziel nicht oder noch nicht, dann begeben wir uns gemeinsam auf die Suche und finden Wege, die dorthin führen. Ich sehe es als eine meiner zentralen Aufgaben, Ihre Bedürfnisse mit Empathie wahrzunehmen und Sie in Ihrer ganz eigenen Individualität zu sehen.
Ich arbeite deshalb bewusst nicht nach bestimmten Methoden, sondern verlasse mich während einer Coaching-Sitzung auf mein interdisziplinäres Wissen, meine Erfahrungen und meine Intuition. Daraus kann im besten Fall ein «heilendes Gespräch» entstehen.
In meinem Coaching geht es hauptsächlich darum, Ihren Blick auf die inneren Wertewelten zu werfen und Sie zu ermuntern, Sinn zu entdecken und Selbstentwicklung zu fördern. Jeder Mensch kann auf eine herausfordernde Situation nicht nur reagieren, sondern sie mit einem bewussten Umgang auch lenken. Das ist auch für Sie lernbar und soll auch in Zeiten von Krisen, Konflikten oder anderen grösseren Herausforderungen möglich sein.
Die beste Voraussetzung ist Ihre Bereitschaft für Veränderungen. Das allein macht schon die Hälfte des Erfolgs aus.
Im Coaching sehe ich mich nicht als aussenstehender Experte, sondern als wohlwollender Partner, der Ihnen Fragen stellt. Dadurch unterstütze ich Sie, Ihre Situation aus anderen Blickwinkeln zu sehen und neue Lösungsmöglichkeiten zu erforschen.
In den Gesprächen mit Ihnen ist es mir deshalb ein Anliegen, Ihr Potential für eine optimale Lebensgestaltung herauszuschälen und zur Stärkung Ihrer Persönlichkeit zu nutzen. Unerlässlich ist dabei auch die Schärfung der Selbstverantwortung für das eigene Leben.
Besonders wichtig ist dabei der Einbezug aller drei Dimensionen des Menschen: Geist, Seele und Körper. Die Körperarbeit ist in einer vom Denken beherrschten Welt zentral für unser physisches und psychisches Wohlbefinden. Wo es möglich und erwünscht ist, werde ich in meinen Coaching-Sitzungen immer auch wieder Übungen aus dem «Erfahrbaren Atem» einfliessen lassen. Dieser schenkt uns Bewusstsein und Ruhe in einer rastlosen Welt, die uns vom Wesentlichen abhält, nämlich den Weg zu sich selbst zu finden.
Noch etwas Praktisches...
Wenn Sie sich beim Gehen entspannter austauschen können, biete ich neben Sitzungen in Innenräumen auch Gespräche beim Spazieren oder Wandern an. Sie entscheiden selbst, was Ihnen lieber ist. Ich richte mich gerne nach Ihren Wünschen.
Im Erstgespräch geht es um ein persönliches Kennenlernen, die Analyse der Situation und die Themen, die Sie im Rahmen des Coachings angehen möchten. Coaching hat sehr viel mit Vertrauen und gegenseitigem Respekt zu tun, und so ist es wichtig für Sie, dass ich als Coach und Wegbegleiter zu Ihnen passe. Wenn dem so ist und Sie das Gefühl haben, dass ich für Ihre Anliegen hilfreich bin, bespreche ich mit Ihnen gerne Ihre Ziele und Erwartungen. Anschliessend schätzen wir gemeinsam ab, wie gross der Zeitaufwand für die weiterführende Begleitung ist.
